Kategorie Treningów
FAJNIE, ŻE TU JESTEŚ
Tutaj na pewno znajdziesz coś dla siebie!
Sprawdź dlaczego warto do nas dołączyć!
brazylijskie jiu jitsu
Dla dzieci
Dla dorosłych
BOKS - amatorski i rekreacyjny
Dla dzieci
Dla dorosłych
Dyscypliny treningowe
BJJ
brazylijskie jiu jitsu
BJJ opiera się na koncepcji, że mniejsza, słabsza osoba może skutecznie obronić się przed większym, silniejszym, cięższym przeciwnikiem, używając dźwigni i rozłożenia ciężaru, sprowadzając walkę do parteru i używając szeregu chwytów i poddań, aby ich pokonać. Trening BJJ może być wykorzystywany do grapplingu sportowego i sytuacji samoobrony.
Dyscypliny treningowe
BJJ kids
brazylijskie jiu jitsu
Zajęcia sportowe dla dzieci z Brazylijskiego Jiu-Jitsu to przede wszystkim: dużo zróżnicowanych ćwiczeń sportowych i nauka techniki obrony i ataku. Nauka ta obejmuje techniki specyficzne dla sportów chwytanych
Dyscypliny treningowe
BOKS
amatorski i rekreacyjny
Boks to sport walki, w którym dwie osoby, zwykle w rękawicach ochronnych i innym sprzęcie ochronnym, takim jak owijki na dłonie i ochraniacze na usta, przez określony czas zadają sobie ciosy na ringu bokserskim.
Dyscypliny treningowe
BOKS KIDS
amatorski i rekreacyjny
Zajęcia sportowe dla dzieci z boksu to przede wszystkim: dużo zróżnicowanych ćwiczeń sportowych i nauka techniki obrony i ataku. Nauka ta obejmuje techniki specyficzne dla boksu
O NAS
Oferujemy treningi dla dzieci i młodzieży na różnym poziomie zaawansowania, pod okiem doświadczonych i wykwalifikowanych instruktorów. Nasz klub to nie tylko szkoła walki, ale także przyjazna społeczność, która wspiera się nawzajem i dzieli pasją do sportów walki. Niezależnie od tego, czy szukasz sposobu na poprawę swojej kondycji, zdrowia, pewności siebie, czy po prostu chcesz spróbować czegoś nowego i ciekawego, zapraszamy Cię do naszego klubu.
DLACZEGO WARTO
NAS WYBRAĆ?
Nie musisz mieć żadnego doświadczenia ani sprzętu, wystarczy, że przyniesiesz ze sobą chęć do nauki i zabawy. Z nami odkryjesz, jak wiele korzyści może przynieść Ci trening brazylijskiego jiu jitsu i boksu. Dołącz do nas już dziś i poczuj się jak w Copacabanie!
-
kondycja
Zwiększ swoją wydolność oddechową i krążeniową, która podniesie Twoją energię i samopoczucie
-
wytrzymałość
Podnieś swoją wytrzymałość, Naucz się, jak radzić sobie z trudnymi sytuacjami
-
siła
Wzmocnij swoje mięśnie, kości i stawy,
zdrowie i dyscyplina
-
kontrola
Zapanuj nad swoim ciałem i umysłem
-
wyciszenie
Popraw swoją koncentrację i uwagę, które pomogą Ci w nauce i pracy
-
pewność siebie
Poczuj się lepiej w swoim ciele i umyśle